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各小學視力檢查剛結束，很多家長收到孩子的視力不良通知書，緊張地就醫，就是「怕小孩近視，
所以買很多葉黃素、魚肝油和魚油給她吃，怎麼還會近視呢」？

署立新竹醫院眼科醫師夏煒瑋表示，營養均衡、培養正確用眼習慣，才是保健視力的不二法門，
更何況葉黃素主要是減少紫外線傷害，無法預防近視，魚肝油若誤作魚油吃，可能因長期大劑量
而中毒。

夏煒瑋說，食物中富含葉黃素的有甘藍、南瓜、菠菜、彩色甜椒、綠色花椰菜、玉米等深綠色及
黃橘色蔬果，枸杞更是護眼明星。攝取量以菠菜為例，日吃1/3碗就夠了。所以補充葉黃素無法
預防近視，只有點散瞳劑治療近視的兒童，擔心因瞳孔放大，讓過多有害光線進入眼睛，才可能
多攝取葉黃素護眼。

有個魚肝油廣告的小童星說「魚肝油加鈣，保護眼睛、鞏固牙齒」，但多數人把魚油和魚肝油混淆。

夏煒瑋說，魚肝油是從魚的肝臟萃取製成，富含維生素A和維生素D，前者可預防乾眼和夜盲。魚油
是深海魚類脂肪萃取物，富含Omega-3不飽和脂肪酸。因為維生素A和D都是脂溶性維生素，如果
搞錯劑量，長期過量會在體內堆積而中毒。


【2010/04/18 元氣周報】

改良式傑生手術，是將上直肌與外直肌的一半肌束固定，防止眼球後端由眼肌錐外上方脫垂。
不是只有小孩才有斜視，高度近視族也會斜視，眼科使用「改良式傑生手術」治療斜視，能
避免傳統手術帶來的缺血併發症。

一位65歲婦人，年輕時就患有高度近視，雙眼度數介於1800度至2000度，過去曾接受雙眼
白內障摘除併人工水晶體植入術，但近年視力模糊，兩眼都往內斜視，左眼甚至只能看到
手在眼前晃動。

另一位53歲婦人，則是年幼時右眼斜視，合併有弱視，右眼近視2450度、散光375度，年紀
漸長有高血壓，內斜視狀況更加嚴重，左眼也近視1400度，視力模糊到不得不就醫。患者因
右眼高度近視，導致眼球固定於內下方，經手術才改善。

台北榮民總醫院眼神經科醫師王安國說，600度以上的高度近視者，眼軸拉長，且屈光度較高、
眼底視網膜萎縮，患者容易眼睛疲勞、視力減退，或有飛蚊症，其中有人可能合併斜視，稱為
「近視性固定斜視」，眼球轉動和看事物都受影響。

王安國表示，臨床以眼窩電腦斷層或磁振造影檢查，可發現患者眼球軸長較長，且眼球後端，
由眼肌錐外上方脫垂而出，才造成眼球內下斜，無法轉動，嚴重者甚至無法向外轉出。這類
病人需採手術治療，國外在2004年有研究報告，可採用「改良式傑生手術」
(partial Jensen's operation)，將上直肌與外直肌一半肌束固定，防止眼球後端，
由眼肌錐外上方脫垂，避免傳統手術產生缺血併發症，續發青光眼或復發斜視。


北榮為這兩名婦人動此手術，其中65歲婦人術後3年未復發，健保也有給付。
醫師建議，預防近視，睡眠應充足，作息規律，避免熬夜，注意閱讀習慣，姿勢正確，照明
良好，並定時讓眼睛休息，多從事戶外活動，如已有近視，應配戴合適眼鏡，以免度數增加。

【2010/04/27 聯合報】