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一般人一天建議喝水量是八大杯、共二千c.c.的水，卻有一名妙齡女子
誤信喝水可降血壓，連續三個月，每天喝相當於二十八大杯、七千c.c.
的水，結果併發水中毒、陷入昏迷，送醫搶救後，人是清醒過來了，
卻也永久失明。【蘋果日報/甯瑋瑜、許佳惠---台北報導】

接獲病例的新光醫院腎臟科主治醫師江守山受訪說，這名二十六歲的
女子，沒有心理上疾病，僅有輕微的血壓偏高，卻誤信喝水能降血壓，
最近三個月每天都牛飲七千c.c.。

江守山說，女子起初只是常跑廁所，但時間一長，引起慢性水中毒。
上個月送到急診時，已經意識不清，做電腦斷層檢查發現，她的腦室
因腦壓高被擠壓，正常人血鈉值應在133至148 mEq/L間，她卻僅有
106 mEq/L，屬嚴重低血鈉症。

經醫師給予補充鹽分，提升血中鈉濃度，昏迷數天的女子甦醒過來，
眼前卻是漆黑。檢查發現，她的眼球與視神經都正常，但因腦部枕葉
出血導致「皮質性目盲」。江守山解釋「血中的鈉能維持細胞代謝，
女子喝太多水，鈉離子急速下降，腦細胞突然膨脹，導致腦壓急速上
升，枕葉因而出血。視覺訊號雖可傳到大腦，卻無法解讀，導致失明。」

江守山說:[生病時要多喝水，但不過量。]他舉例，《新英格蘭醫學期刊》
曾報導，一名女子感冒後不停喝水，當天就因急性水中毒死亡。

基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭說，癌症患者化療後，醫師會鼓勵
病人多喝水，以利排出體內殘留藥物，但切忌過量，他曾接獲一名癌
症患者，一天喝水六千c.c.，最後也併發水中毒。

一般活動量者：如上班族，建議每天喝水2000c.c.，食物中的水分應
一併納入計算。

活動量大者：如學生、勞工、運動員，建議每天喝水3000c.c.，食物
中的水分應一併納入計算。

心臟衰竭者：每天喝1000~1500c.c.，因水分會增加體重易加重心臟的
負擔。

正值發燒、感冒患者：可在建議量外，每天多喝水500c.c[註：若大量
喝水後，出現肌無力、腳麻、半昏迷，可能是水中毒前兆，應盡速就醫。
資料來源：台大醫院家醫科醫師姚建安